ビジョンマップリトリート　in　八ヶ岳

大自然でビジョンを視覚化する特別モニター企画

• 日常から一旦離れ、深くリフレッシュしたい
• 今ある問題の根本に立ち返って見つめ直したい
• 今後の仕事の方向性を見直したい
• 将来ビジョンを再構築したい
• じっくりと考える時間と環境が欲しい

そんな方におすすめなのが、

【ビジョンマップリトリート　in　八ヶ岳】

これまで林なつ子が延べ３００名以上にご提供してきたビジョン構築のノウハウをギュギュっと凝縮し、現地KIKI八ヶ岳リトリートベースにて、開催いたします。

忙殺される毎日を送るあなたにこそ必要なもの。それは、日常から一旦離れ、自分を解き放き、見つめ直す時間かもしれません。

八ヶ岳の大自然を鏡にして、あなたの今あるモヤモヤをスッキリさせませんか？

大自然でしか得られない気づきをマンツーマンで視覚化

今回のビジョンマップリトリート in 八ヶ岳 では、

林なつ子がマンツーマンであなたに寄り添う事で、あなたの中にあるぼんやりしたイメージを発展させて

絵や言語にして視覚化させていきます。

具体的には、KIKI八ヶ岳リトリートの森やガーデンにて

1. 森の小径を歩きながらの瞑想と対話
2. ティータイムでリラックス
3. その場に出てきた気づきやアイディアを見える化
4. ビジョンスケッチを一緒に完成

という４ステップを通じ、約４時間を使ってナビゲートします。

１０年以上にわたり、経営者や個人事業主、一般向けに開催してきたカウンセリングデザイン・プログラムのノウハウをもとに、

最高に癒される空間で、自己を解放し、自分でも気づかなかったワクワクするような領域を体験する内容となっています。

～今お持ちのあなたの悩み～

• じっくりと物事に向き合う時間がない
• 豊かな時間を過ごす機会がない
• 四六時中、心配事が頭から離れない
• 今ある悩みについて、現状から一歩抜け出したい
• 今後の行動イメージを明確にしたい

そんな方にピッタリです。

自然がもたらす偉大な効果

今回のメニューは、あなたはここ八ヶ岳に着て、大自然に身を委ねるだけです。

ここへ来るだけで、

• これまでの常識や固定概念の枠
• 頭にあるモヤモヤや心配事

これらを、解消することができます。

なぜなら、人は、自然の中にいるだけでリラックス効果が得られ、脳内では意思決定を司る『前頭葉』はお休み状態に入り、代わりに直感やイメージを司ると言われる『側頭葉』が刺激され、普段にはないインスピレーションが起きやすくなります。

私たちは普段父母、経営者、会社員といった、普段さまざまな役割を担っていて、社会の常識やこうあるべきという枠に囚われがちです。

そういったペルソナや常識枠から離れ、植物や木々、野鳥の声に耳を傾ける事で、それらの意識を一旦外に追いやる事ができるのです。

【環境は人を変える】

という事があります。一時的な時間でもそれは効果を発揮します。八ヶ岳に出かける移動中の電車や車の中にいる時間から、心が身体に反応し、思考の癖や偏りが自然にニュートラルになっていくかもしれません。

自分だけの時間を敢えて作る事で、これまでの人間関係や仕事や趣味や健康といった人生に重要な項目について、俯瞰的に物事を捉えやすくなります。

ビジョンを描くのに最も重要な『問い』

今回のメニューの中で行うネイチャーセッションは、ゆっくりと心地良さが感じられる大自然の中で行います。人工的な誘導尋問は一切ありません。

あなたの呼吸を大切にし、あなたの中に流れている感覚に、寄り添いながら進めていく感じです。

綿密な問いは一切なく、森の澄んだ空気を吸い込んで深呼吸をし、野鳥のさえずりに耳を傾け、野草やハーブの匂いや大地に触れたりしながら、あなたの今内側から湧いてくるものを気づきを言葉にしてアウトプットしていきます。

急いで答えを出さなくてはいけないと、人工的に導き出されたものは、一過性のものになりがちです。

後になって、

• 本当に正しいのか？

とか

• その時感じた事は、違ったのではないか？

など、腑に落ちずに更なるモヤモヤを持ってしまう可能性があるからです。

だからこそ

• 自然の中で調和させ、偏見を取り払う
• 客観的な視点を持つ第三者のナビゲート

という視点が必要になるのです。

人は圧倒的な大自然を目の前にすると、『畏敬の念』が生まれると言われています。

完全プライベートな森の中で、自分を解放し無我になって初めて自然を鏡にする事ができます。

あるがままの自分に立ち返ることで、未来の為の今ではなく、今の為の未来を一緒に描きませんか？

ビジョンスケッチとは？

ビジョンのスケッチとは、ネイチャーセッションで得た問いと答えをモチーフに、具体的な絵と言葉を発展させ視覚化していきます。

発想の連想による、イメージの広がりを感じ、それをそのまま形にする事ができます。

そうする事で、

・ぼんやり描いていた方向性が明確になったり、

・問題の本質が明らかになったり

・隠れていた想いに気付いたり

・今後の行動が具体的になったり

という効果が得られます。

定期的な伴走で、自分だけのサードプレイスを持つ

リトリートを定期的に行っていく事で、さらにブラッシュアップしたり、ビジョンをより鮮明にアップデートする事も可能です。

アフターサポートセッションではビジョンマップを完成する事もできるので、精度の高いビジョンマップを作る事で、行動に集中することができます。さらに共感者や仲間を増やしていく事も可能になります。

定期的にこのような機会を設ける事は、さらなる精神的な安らぎにもつながります。

自己肯定感や人生の豊かさが増していく、自分だけの第３の場（サードプレイス）を持ちませんか？

KIKIビジョンマップとは？

ビジョンマップは、ビジョン（現在時点での理想像や未来像）を一枚の絵に表したものです。イメージを視覚化する事により、潜在的な意識を深まり、自分の軸がぶれないようになったり、理想の姿に自然になる事ができます。これまでの過去１００名以上のビジョンマップを完成させたお客様からは、嬉しい事に、夢や理想が実現したご報告を多くいただいています。

■腑に落ちるビジョンを林なつ子と一緒に作ったビジョンマップ事例

ビジョンマップギャラリー

■ビジョンマップ作成講座で作ったビジョンマップ事例

ビジョンマップギャラリー

『未来の為の今ではなく、今の為の未来を描く』ビジョンマップの進化系

今回、このモニターとしての取り組みを通じ、KIKIは、ビジョンマップを『未来の為の今ではなく、今の為の未来を描く』をコンセプトに進化しようとしています。

なぜなら、現在AIやテクノロジーの加速度的に進化する時代では、もはや未来が確実に予測するのが難しい状況だからです。さらに、多様性柔軟性が問われる中、絶対的な未来を一つに定める事よりも、目の前の事に集中し、未来に囚われすぎることのないしなやさなあり方が重要になるからです。

NEW：KIKIビジョンマップの特徴

• 迷わないブレない軸ができる
• 現在の充実感や幸福感が増す
• 最初の一歩が自然に踏み出せる
• 自分に必要な仲間が得られる
• 自然に人に貢献できるようになる
• どんな時代でも柔軟に変化できる

この取り組みを、新たなフェーズを迎える特別な機会と捉え、モニターを募集します。もし、この内容に賛同いただき、ご参加いただいた方には、終了後のフィードバックをお願いしておりますので予めご了承ください。

ビジョンマップセッション　in　八ヶ岳の特徴

• 八ヶ岳の完全プライベートな高原の森で開催（所要時間４時間）
• 五感を解放させる澄んだ空気、野鳥の囀り、森や草花に触れながら小径を歩く
• 本来の内なる自分に立ち返る対話や問いをかける
• 湧いてきたインスピレーションや気づきをもとに、ビジョンをデザイン
• 林なつ子と一緒に、ビジョンをその場でラフスケッチを完成
• その後の定期的なサポートで自分だけの第３の場（サードプレイス）が得られる

会場は、KIKI八ヶ岳リトリートベース

リトリートセッションは、完全プライベートな安心・安全な場で行います。森の中に囲まれた自然にどっぷりと浸かりながら、リラックスして行う事ができます。

普段の都会の喧騒から離れ、贅沢な時間を体験いただけます。

ビジョンマップセッション　in　八ヶ岳で得られる事

• 自然の力をフル活用して、深い癒しとリフレッシュ効果を得る
• 既成の常識や概念やペルソナ（こうあるべき・なければならない）の枠を外す
• 本来の自分軸や今後の方向性、アイディア・発想の転換
• 第一歩が踏み出せるビジョンスケッチ

ナビゲーター

参加者の声 〜早速、体験しました！〜

『森林が教えてくれるのでなく、自分が森林になる感覚』

林なつ子からのメッセージ

八ヶ岳に移住して３年。少しづつですが、暮らしを通じて八ヶ岳の自然と繋がり続けることで、これまで行ってきたカウンセリングデザインや、ビジョンマップの方向性が見えてきつつあります。

今回の取り組みを通じて、これからの生き方や暮らしを見直す機会となりましたら幸いです。

参加費

ビジョンマップリトリート　in　八ヶ岳

【開催日時】２０２４年４月分の申込受付開始しました。
平日又は日祝日の13時〜17時の時間帯で、ご都合の良い日程にて参加いただけます。
＊お申し込み欄のカレンダーの受付可能日よりご選択ください。

【開催時間】
4時間
＊実際より多少前後する場合がございますのであらかじめご了承ください

通常価格：４万円税込

【ビジョンマップリトリート in 八ヶ岳】お申し込み